<h2 id="hf8774beb4e">アクアラインマラソン参加</h2> 今回はロング走という位置付けで参加しまし、無理なく走るということを目標としました。 かなりアップダウンがありきついレースでしたが、アクアラインを走るというなかなかレアな体験ができました。 練習時間が取れず、体調のこともあり不安でしたが、なんとか4時間以内にゴール、Magic Speed 4に感謝です。 20km過ぎたくらいで吐き気が来てしまったので、内臓を強化するためエビオス錠の力を借りつつ、体幹トレーニングを真面目にやります。 次回はNAHA、今週末です。かなり暑くなりそうです。 <h2 id="h9307933023">パスワード管理</h2> とうとうKeeperに課金しました。 今までとっちらかっていたパスワードをまとめることができ、かなり快適（移行に丸１日かかってしまいましたが…） 移行の中で、いくつかパスワードを変更したサービスがあるのですが、使えない記号があったり、字数の上限があったりと少しイラッとしました。 （再設定ができたように思わせて、実は字数の上限があり、制限を超えた分は勝手に切り捨てられて登録されるサービスもあり、うーんとなりました） <h2 id="h3b22160cba">椅子買いました</h2> 椅子買いました。<a href="https://cofo.jp/products/chairpro-buy" target="_blank" rel="noopener noreferrer">COFO Chair Pro</a>というやつです。 すぐに買い替える予定はなかったのですが、一日の大半を過ごす場所なのでお金かけても良いだろうという理由で購入しました。 かなり快適で、特に腰の部分がフィットして、良い姿勢が保っていても疲れず、またリクライニングするので小休憩取るときにも便利です。 <h2 id="hf3f56933a4">デフリンピック啓発イベントに参加</h2> <a href="https://www.city.shibuya.tokyo.jp/bunka/olypara-legacy/shibuya_deaflympics/first_deaflympics.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">渋谷で行われているデフリンピック啓発イベント</a>に参加しました。 こちらはなるべく多くの人に知ってもらいたいので、別媒体で記載する予定です。

近況 - マラソン参加報告、仕事のこと -

3月17日、板橋Cityマラソンに参加してきました。 <a href="https://pocheco-pachico.com/blog/17vk8db0ixsx/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">前回の投稿</a>でもあったように、膝を怪我しており、2月はほぼ走れないまま本番を迎えてしまいました。 なんとかレース前には怪我は治ったのですが、正直気持ちが折れており、棄権しようかなと思ったのですが、やれるだけやってみようかという気持ちになり、 完走を目標に、無理はしないで走る、という目標を掲げて参加を決意しました。 レース中は膝も頑張ってくれて、トラブルなく走ることができました。 これはサブ3.5狙えるんじゃないか？と思い、最後は体力を振り絞って全力で走ったのですが、結果は3時間30分3秒（ネットタイム）、かなり悔しい結果となってしまいました。 この結果を見た時、”もっと頑張れたんじゃないか” と思ってしまい、かなり落ち込んでしまいました。 惜しくも目標を達成できなかった時、自分はネガティブになってしまいがちですが、膝の怪我を乗り越えてゴールできた、しっかりできたことにも目を向けて上げる必要ですよね。 これで今シーズンは終了ですが、次のシーズンでは納得の行く結果が出せるように、コツコツ練習を積んでいきたいと思います。 最後に、大会運営の方々、ありがとうございました。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/d8155ffbdb4b4c7fa8e70e8e44c4c77c/c61471179a5840e9b60283fe3f5edb0a/itabashi.png" alt="">

今シーズンラストマラソン 膝の怪我との戦い

前回は感情のままに書きなぐってしまって反省しております。 仕事もうまいこと進まなくて結構疲れていたようなので、完全にオフにすることを決心しました。 まず布団でゴロゴロ、この時期、いつもなら明るくなってきた頃に活動を始めるのですが、明るくなっても布団の中にいるので変な感覚になりました。 起きたら、買ってあまり手をつけていなかったゼルダ（ティアキン）を進めました。 敵が強かったり、暗くて進めづらいという理由で探索しなかった地底を冒険しました。 久々のゲームでしたのでうまく操作できず、敵に怯えながらなんとか根っこ（？）をすべて開放しました。 だいたいこんな土日でした。はじめ決心したときは罪悪感で落ち込むかなと思ったのですが、不思議とそんなことはなく、むしろ少し回復したように思えます。 明日からまた一週間が始まりますが、果たして耐えきることができるのか…

オフは大切

膝を怪我して思うように走れない毎日を過ごしています。 膝蓋下脂肪体というところが固く、痛みが出ているそうです。 しばらく安静にしろということなので、一週間くらいお休みしたいと思います。 自分は１ヶ月後にフルマラソンを申し込んでおり、密かに自己ベストを更新しようと意気込んでいたのですが、 今の状態ではPB更新できないどころか、完走することすら怪しい感じでかなり落ち込んでいます。 SNSではみんな頑張っていたり、自分より早く走っているところを観測できてしまうので辛いです。 もう走るのをやめてしまおうかなと思えてきてしまいます、楽しくない。本当に。

怪我

<blockquote class="twitter-tweet">ネスペ合格しました… <a href="https://t.co/Hm9Fy7PwqM">pic.twitter.com/Hm9Fy7PwqM</a>&mdash; ぽちぇこ (@PochecoPachico) <a href="https://twitter.com/PochecoPachico/status/1674747275225206784?ref_src=twsrc%5Etfw">June 30, 2023</a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> なんと、ネットワークスペシャリスト試験に合格した。 しかし午前2の点数が低い。午後試験の対策していれば、午前2も行けるだろうと思っていたのですが、そんなことはなかった。 また、20代で高度情報処理技術者試験に合格するという密かな目標も、ひとまず達成できて安心。

ネットワークスペシャリストになりました

BLUE RIVER MARATHON 2023に参加してきました、初のハーフマラソン。 目標は90分切りでしたが、惜しくも91分台。そう簡単にはいかない。練習量が足りない。 帰りの電車では低血圧で具合が悪くなってしまった、レース後のケアもしっかりしないといけない。 今シーズンのレースはこれで終わりにする予定。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/d8155ffbdb4b4c7fa8e70e8e44c4c77c/d159a27f65ef441a9a8318240492267b/BLUE_RIVER_MARATHON_2023.JPG?w=1080&amp;h=1080" alt="会場の様子">

BLUE RIVER MARATHON 2023

今年はとんかつをうまく揚げられるように頑張る。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/d8155ffbdb4b4c7fa8e70e8e44c4c77c/09692e20d05b4041b637e9559d11d445/ton-katsu.png?w=1215&amp;h=911" alt="とんかつ"> あとは、たくさん人と会ってお話したい。

書き初め

今年の秋から、毎週末にピザを焼く練習をしている。私はこれをピザチャレンジと呼んでいる。 ピザチャレンジを始めてから数ヶ月、ようやく安定してまともな形のピザを焼くことができるようになった。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/d8155ffbdb4b4c7fa8e70e8e44c4c77c/2a671274fb284c8ba2a5611100324938/%E3%83%94%E3%82%B61.png?w=1232&amp;h=856" alt="ピザを焼いている様子">これは焼いているとき、ピザの縁の部分が膨らんでいる。 （ちなみにピザの縁の盛り上がった部分を コルニチョーネ と呼ぶらしい） <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/d8155ffbdb4b4c7fa8e70e8e44c4c77c/a2c3e88fee36497fb083912a45787061/%E3%83%94%E3%82%B62.png?w=1230&amp;h=799" alt="完成したピザ">これは完成形、マルゲリータを作ったつもり。 家庭用オーブンやトースターでは焼き目がつかないので、バーナーで炙りそれっぽさを再現。確かこんな感じだった気がする。

ピザ

11日（日）に、今年2回目のマラソン大会に参加した。 種目は10km（高校生から39歳以下）で、記録はネットタイムで44分5秒、種目順位が78位という結果。（総合では221位） 10月末に膝を痛めて、しばらく長引いていたので走れるか不安だったが、完走することができ、またPBも出すことができた、満足。 しかし、自分の走りに自信がなく、スタートは後ろの方にしてしまうが、多分前の方に出ていれば20秒くらい速くゴールできたのでは、と思った。 途中、佐原囃子が聞こえたり、スタート直後・ゴール直前で歩いてでも登るのがキツい坂道を走って登ったり、大福？のようなお菓子を配っているおばあちゃんがいたりして、この前参加したマラソン大会とは違った楽しさがあった。 あと、ゴール後にウマ娘のコスしてる人がいて、びっくりするくらい速くゴールしていたらしい。一体何なんだ。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/d8155ffbdb4b4c7fa8e70e8e44c4c77c/f4119470403e4d659c0e35e1e58a456c/IMG_2721.JPG?w=1080&amp;h=1080" alt="小江戸マラソン スタートライン">

香取小江戸マラソン

最近は気温が低くなり、朝はなんだか寒いな、と感じる日が多くなってきたような気がする。 私は寒いのが苦手だから、こういう季節は少しでも体を温めようと味噌汁を作って飲む。 社会人なりたての頃はインスタントで済ませていたが、去年の冬から出汁を取って作るようになった。 インスタントでも十分美味しいが、出汁から取った味噌汁も最高。 作る手間はかかるが、その分幸せな気分になる。 具をたくさん入れれば、味噌汁は立派なおかず。”これと白米だけでいいじゃん” と思えるくらいの満足感。 好きな具材をドカドカ入れて、美味しく健康に寒い季節を乗り越えよう。

近況 - マラソン参加報告、仕事のこと -

今シーズンラストマラソン膝の怪我との戦い

オフは大切

怪我

ネットワークスペシャリストになりました

BLUE RIVER MARATHON 2023

書き初め

ピザ

香取小江戸マラソン

お味噌汁

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